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兼務寺で、女性部の皆さんとご一緒に釈迦御誕生の法要と、絵馬を祈祷をした。

絵馬の木は、地元の廃材を部長さんが、ボランティアで加工してくれた。

絵馬の文字は私が書いた。それを縮小し、木に複写したものだ。　

皆さんと紐と封をして、オリジナルの絵馬が３００個も完成！見事な出来だ。

部長さんに御提案いただき、試しにやってみたら、とても盛り上がり、深く感謝された。

こちらに祈願した様に、「無事に過ごせた」と日々感謝し暮して、満ちて生きたいものだ。

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さて、今回のネット坐禅テーマは、

『坐禅の出会いと思い出』

先にも述べましたが、無病息災家内安全はとても生きる上で大切なこと。

誰もが無事に幸せに暮らしていきたいものです。

今回のテーマは、私が坐禅を初めて体験してから、今に至るまで様々な思い出があります。

いくつかお伝えして、皆さんのそれぞれのフィールドでヒントに活用していただけたら幸と存じます。　

ではネット坐禅で、朝活夜活！お会い出来ますこと、楽しみにしております。

お互い磨き合いましょう。よろしくお願いします。

〜五感、身体、日常の快適化アップ〜

朝座ると、日常が違った始まりになります。

まず、感じ方が変わります。

五感(目、鼻、口、耳、身体の感覚)が、鋭く磨かれ、空気やお茶や朝食が、とても美味しく感じることが分かります。

また、身体の状態が変わります。

姿勢や呼吸を整えやすくなり、身体の代謝率向上や身のこなし方がなど、身体の状態に快適化が測れます。

そして、心の状態も変わります。

坐禅を通して日常から振り返り、自分の在り方、今日なすべきこと、心の持ち方などマインドセットすることができ、日常を整えることができます。

それでは、初めての方もご一緒に。

日の出とともに座り、朝の澄んだ空気の中で、ともに心身を磨ける事を楽しみにお待ちしております。