坐禅体験&ボイスヨガ

３０日日曜日13:00〜16:00に、２０名団体様の依頼で、リアル大禅寺ボイスヨガ＆坐禅を行いました。

ご縁をいただきまして、ありがとうございます！　旧友の講師Yo Hardingさん、素晴らしい体験を提供してくださり感謝です。

皆様、初の坐禅体験やボイスヨガに、呼吸と心を整える経験をつうじて、実感を伴った身体性の回復を体験していただきました。皆様の表情と息遣いに手答えを感じました。

私達も、人生を振り返り、初心に戻り、自己を見つめましょう。

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