【新月座談会で人生リフレッシュ】
新月座談会は、ひと月を振り返り、忘れがちな良かった事を思い出した後に、来月の在りたい自分を語り合います。
あっという間に過ぎてしまう、歳月を実りのあるものにしましょう。
【ネット坐禅で身心デトックス】
【テーマ】『千の風、〇の風、旋風打』
〜おーい！しっかりと自分を生きてるかーい！〜
テーマの説明…「風になった私を体験してみる」
土、水、火、風が、仏教では、四大という。
土→骨肉、水→血や体液、火→体温、風→呼吸。
武道においても、土、水、火、風に象徴された必殺奥技がある。
時代や生き方についても、例えて語られる。
今回は、自分自身に潜む要素の中から、特に「風」をみつめて、更にその先ある己れの奥義を見つけ、命のあり方を再確認して、魂を磨いていただきたいと思います。
新たな週へ向けてデトックス！よろしくお願いします。
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坐禅を通して
五感・身体の状態・心の状態が変わります！！
◇五感が鋭く磨かれ、忙しい日常では、忘れがちな空気や食事が美味しく感じる
◇姿勢や呼吸が整い、代謝率向上など、身体の変化を感じる
◇自分の在り方、今日なすべきこと、心の持ち方などがマインドセットされ、日常が整えられる
夜ネット坐禅で身心デトックス。
ともに磨きましょう。
