【感想。断食ニルヴァーナを終えて。】

三日間断食坐禅と声と呼吸のWS。参加者も、全員無事に成し遂げた。

ニルヴァーナLIVEも素晴らしかった。宿便も出て身体すっきり。

今は二日間後のパラダイス状態。 身体だけでなく、頭も空っぽで新鮮な視界が広がる。 只々、いのちに感謝がこみ上げる。

やはり、頑張ったご褒美は何と言っても、この清々しさだ。

思い返せば、食の刺激を求めすぎて、食べれることの感謝を忘れていた。

ひつような分を、身体が求めている分だけで満たせばいい。

そのことを、もう一度思い出すことができた。

呼吸する度に、生命力が満ちてくる。

参加したメンバー達。沢山坐禅をして、声を出して、心を洗う。

断食明けにて皆で大根鍋で腸内をファスティング洗浄。身心ともに毒素を洗い流してデトックス。

命がよみがえる。満ちてくる。幸せがわいてくる。

何もないのに全てある感じ。ともに分かち合う喜び。

よい体験は人生の宝。ご縁に感謝します。

断食ニルヴァーナ3日間の断食ファスティング坐禅を行い。その後に、Yo Harding http://www.yoharding.com/orderさんが大禅寺にて、参加者の皆様と歌ってくれました。木歌うのまきこさんとの貴重なコラボです。 ありがとうございました。断食坐禅詳細は一徹庵のこちらへどうぞ。

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